2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-宣呱呱-心得

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2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-宣呱呱-心得

帖子  Admin 于 周二 十月 11, 2011 10:12 am

2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-宣呱呱-心得

感谢曹博士,让我了解催眠,走进自已的内心世界,进行了自我提升,并在曹博士的帮助下,注入了新的能量。

在做放松的时候,作深吸气,缓慢将气呼出,逐渐放松全身,如此重复。我按照指令, “放松,放松,放松你的心,放松你的头颅,放松你的身体,放松你的面容,你的身体,你的臂膀,你的双腿和脚,随着你的心一起,轻轻地呼吸......

课程安排的比较紧凑,在全封闭环境下学习,规定6天里面不要用“我”。要用瓜瓜,这真是个难题,我比较主观,从小到大一直用“我”来表达主观思想与外界交流,因此时不时的会出现这些“我”来,课堂上违规了不少次。还有就是在课程里面要求学员保持觉知。时刻关照自己,感受自己,这也是修行里面的内容,从关照呼吸开始,到关照自己的任何感受。在禅坐练习中,我生平第一次双脚盘坐了一个小时,虽然第一次感觉累及脚麻,但还是坚持住了,其中当中偸偸变换了几个姿势,坚持下来,第二次就感觉好多了。还有的游戏是发掘自我内在的,很多同学在游戏里看清楚了自己如何忽略周围家人,及家人忽略自己的痛苦也同时发泄了出来。因此家庭关系,夫妻关系在课程里面得到了自我的反省,有很多的启示。其实,善与恶、好与坏、快乐与痛苦其实都在我们的一念间,我明白了什么是生活的实相。

在“生死呼吸大法”中,随着音乐的开始,在曹博士的引导之下,死命的做着呼吸动作,呼吸声越来越大,越来越快,仿佛整个世界只有我的呼吸,最后的3分钟,就是最后的冲刺阶段,所有的能量耗尽,也想起了自己的以往的痛苦,第一年高考没考上,那种巨大的悲伤及对前途的迷茫笼罩着我,我一时心境极为凄惨,在那一刻,我想到了死,终于,在死亡到来之时,从心底里生起了莫名的悲伤,眼泪不知不觉得流淌下来,那种悲伤终于发泄了出来,在呼吸中体验了生死,博士喊“停”,伴随着大口大口的喘气,狂跳的心脏,瘫坐在地板上,此时我的内心终于释然,放松,这次又在哭泣中体验了生死,仿佛回到了过去一般。

关于前生今世,我来时很期待,可惜机缘未到,什么也没看到,没看到也没关系,这世过得好就可以了,活在当下。

课程结束了,人生新的旅程从此开始。内心从未有的宁静、喜悦,总之,暂时因为工作关系,不会从事催眠工作,但通过六天的学习,也觉得受益非浅,觉知了许多,也明白了许多,还没有去通过催眠治疗过什么人,以后有机会了,再谈治疗的感受,在此感谢我的学员们及曹博士。
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