2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-倪呱呱-心得

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2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-倪呱呱-心得

帖子  Admin 于 周二 十月 11, 2011 10:07 am

2011-10-1-曹博士亲授《中国国际IMHTC催眠师证书培训课程(第37届)》-倪呱呱-心得

我的世界里只有我自己

“我的世界里只有我自己”,这可能是这七天里我最最深刻的感受。

曾几何时,可能失去了自己,每天忙忙碌碌,回过头来一看,却不知道自己究竟都做了些什么。每天出门就像上战场一样,直到晚上回到家里,只觉得用尽了全部的力气……开不完的会,写不完的报告,处理不完的事情,手机24小时开机,半夜都有可能接到电话。可能这就是现代人的生活方式,看似光鲜的背后却有数不尽的心酸。

两年前,因为身边发生了一些事情,才有人不停地对我说:“NJ,要为自己活,要对自己好一点。”可是近30年,接受的教育都是:要为别人着想,在家里要是个好孩子;在学校里要是个好学生;在单位里要是个好员工;在学生眼里还要是个好老师。对我来说,“别人的希望就是对我的命令”,宁愿委屈自己,只为了别人的一句话……

用周围的人形容我的话来说:到哪里都很受欢迎,就好像有用不完的活力……用学生形容的我话:N老师是大学里遇到的最好的老师,总是笑眯眯的,凡事总是用一种商量的口气……

是呀,总是在不停的付出、压抑自己,就象弹簧一样不断的被拉伸,直到有一天弹簧断了,自己也崩溃了~~~

我真的不知道该怎样为自己活~~所以,我开始了寻找自己的旅途。

第一次接触催眠是5月份,参加了曹博士的催眠技法班,记得当时和曹博士说过:自己就像是站在十字路口一样迷茫,看到、接触到一些东西让我很冲突,我也不愿意像从前那样,像普通人一样思维(用曹博士的话就是“活死人”)……

这次处理完所有的事情,推掉所有的约会,我决定来感受这不同的七天。

一来到灵修中心,曹博士就对我说,你好好上这个课,和以前的那个班不一样。于是我清空了自己,以一种空无,接纳,不批判的方式来体验,不再用原来的思维方式,完全用心来感受。

“我的世界里只有我自己”,这是曹博士刚开始就对学员们提出的要求。就是催眠中接受了指令一样,我牢牢地记住这句话,关掉了手机,尽量的不说话,完全沉浸在自己的世界里。

七天里,我的样子和平常不一样,世界里只有自己,其它的都是幻相。用心的为自己吃饭,体会每一口食物在嘴里的感觉;用心的为自己睡觉,躺在不到两平米的“最幸福”的空间里感受;这七天里,我只是我自己,没有任何的责任。我明白,只要一过完这七日,一走出灵修中心我就又会“精神百倍”,恢复成原来的样子。

很珍惜这七天的生活,是我很向往的——简单、宁静、轻松。这七天的课程也是有很多的收获的。许多的道理、智慧让我受益菲浅。其中,让我最兴趣的灵修这一部分。我是一个很敏感的人,可是这么多年来,总是在观察别人,体会别人的感受,完全忽略了自己,忘记了用自己敏锐的感觉到观察自己。

当我在内观打坐观察呼吸审视自己的内在时,也许只有一秒或是几秒,我感受到了不一样的感觉,从来没有过,让我觉得欣喜。

在许多的互动游戏中,我尽量的放开自己,去展现、去发泄、去体验、去感悟。

……



一个人最好的成长是心灵的成长,可能也就是催眠里所说的潜意识。“现在所得,过去所造;未来所得,现在所造”做好自己,活在当下,可能是我们每个人最好的选择。
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